一般人们只关注女性在繁衍后代中的作用，因为卵子的受精和发育都是在母亲体内进行的，所以认为母亲的责任很大。众所周知，爸爸的作用也很重要，尤其是*的质和量，对后代同样重要。那么，准爸爸可以做些什么来提供优智精子呢？
精子质量很重要。
除卵细胞外，精子的数量、质量和流动性对受精的完成起着重要作用，其中精子的质量尤为重要。男方的身体素质、生殖器官的健康和功能以及一些外界环境因素都会影响精子的质量和数量。男性精子数少于1.5毫升，精子数少于2000万，精子畸形率超过20%，精子死亡率超过50%，精子活力低于60%，半小时内不能液化，均可导致不育。
医生指出，临床上经常会遇到一些不孕症患者。经过治疗，女方的问题已基本解决，但仍难以怀孕。结果往往是男方的*有问题。一些体内和体外因素可导致精子产生缺陷，从而导致不育在男性或后代中的缺陷。临床上，至少85%的男性 不育患者是精子缺陷。主要原因是:
(1)先天因素，如睾丸发育不良或发育不全，以及染色体异常；
(2)内分泌疾病，如垂体、肾上腺、甲状腺疾病，引起睾丸生精功能障碍；
(3)各种炎症引起的生殖系统感染性疾病；
(4)辐射暴露；
(5)温热的影响，如高温职业、穿紧身裤等，使睾丸压向腹股沟管，睾丸温度升高，导致生精功能下降；
(6)化学中毒及应用抑制精子发生的药物，如玛丽莲、呋喃类药物及长期、大量使用睾酮、雌激素、孕酮；
(7)慢性病和营养不良；
(8)睾丸损伤引起的免疫性突发性少精子症；
(9)精索静脉曲张等引起的少精子症。
除了母体疾病对胎儿的发育有重要影响外，父亲精子的质量也影响受精卵的发育，甚至胎儿的生长。所以，怀孕期间，准爸爸们也要努力！
