男性怎样预防少精?这个问题很多男性朋友都想知道，精子异常是导致男性不育症的一个常见原因，而少精则是精子异常的重要表现。精液是男性发育成熟的标志，也是生育的必要遗传材料。即使男人精子质量持续下降，只要能坚持好的生活习惯，少精症。精疲力竭是完全可以预防和避免的。以下就是如何预防少精。
不育医师教您如何预防少精：
1.预防少精，要注意保持良好的个人卫生习惯，防止各种影响男性生育能力的传染病，如腮腺炎、性病等。
2.防止少精改变坏习惯，戒烟、戒酒，不吃太油腻的食物，注意避免接触到日常生活中有毒物质。此外，还需要注意一些小常识，比如从干洗店买回来的衣服好放几天再穿，因为干洗剂会影响男人的性功能。
3.预防少精要掌握一些性知识，要了解男性的生理特点和保健知识，假如发现睾丸有与平时不同的情况，如肿大、变硬、凹凸不平.疼痛等，必须及时诊治。
4.防止少精，睾丸是一种非常脆弱的器官，其工作温度要比人体的体温低1度左右，如果温度过高，就会影响精子的生成，所以任何可能导致睾丸温度升高的因素都要避免。比如骑车，洗个热水澡.穿牛仔裤等等。
至于怎样预防少精，医生特别提醒：新婚夫妇和想要孩子的夫妻，除了要禁烟酒之外，还不能喝可乐类饮料。咖啡碱对小孩有害。
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