早泄是常见的男性性功能障碍，早泄疾病的存在，极大的损伤了男性的自尊和自信心。很多患者采用多种方法治疗，始终都未见到好转，较后身心疲惫，对治疗失去信心。医生表示：早泄治疗不能盲目医治，要针对引起早泄的病因采取针对性的治疗，这样才能有效的早泄。那么，早泄的调理有哪些?
早泄的调理方法有以下几种：
一、及时调整心态
据研究发现，很多男性的早泄和自己的心理状态是有着很大的关系的，尤其是近年来，男性的生活压力 越来越大，在心理上就要遭受烦躁不安、压抑、紧张等不良情绪的干扰，从而导致早泄的出现。因此，男性在缓解早泄上，一定要及时调整自己的心态，放松下来，在进行性生活。
二、保持良好的生活习惯
这一项是很多的男性都会忽视的，认为自己的早泄和生活习惯避免二次治疗的关系，医生指出，男性的这种认为是很不可取的，男性平时如果经常酗酒抽烟、经常熬夜、长期疲劳等，就会影响到男性的精神状态，从而引起早泄的出现。因此，男性要想缓解早泄，就得随时保持良好的生活习惯。
三、规律性生活
男性在性生活中，比较容易出现的问题就是性生活频繁，过度手淫，医生解释到，这样是会导致男性的性器官长期处于充血状态和疲劳状态，久而久之，就会导致男性早泄的出现。因此，男性在早泄的缓解上，一定要规律自己的性生活，节制房事，避免过度手淫的出现。
四、饮食调理
男性在患上早泄后，可以通过饮食来调理的，男性平时可以多吃一些壮阳的食物来调节，如韭菜、羊肉、动物肝脏等，不但可以补充营养，还可以增强体质，提高免疫力和抵抗力，这对男性的早泄的缓解是很有帮助的，但是，男性在饮食上，还是要禁忌辛辣刺激的食物，远离烟酒。
【温馨提示】日常生活中保持良好的习惯以及生理卫生干净清洁，避免手淫，这样可以很好的预防早泄问题。如果出现了早泄就应当及时治疗，避免引发严重后果。
