预防男人患上阳痿问题有什么好的建议?众所周知，日常生活中常见的阳痿一直困扰着许多男性的主要问题之一。有很多男人主要是因为一两次阴茎勃起异常，比如：面对性生活，会出现沮丧情绪 ，认为自己是一个不正常的男人。所以男性要了解怎么预防阳痿问题，才能更好的面对性生活，预防男人患上阳痿问题有什么好的建议?让我们来了解一下。
一、提高身体素质
虚弱、过度疲劳、睡眠不足、紧张持久的脑力劳动都是阳痿的发病因素。要积极从事体育锻炼，增强体质，注意休息，防止过度劳累，调节中枢神经系统的功能失衡。
二、谨慎用药
中医强调辨证施治阳痿，根据各种体质类型对证下药，不仅仅是使用壮阳药。盲目滥用壮阳剂可能不会改善性功能，反而会导致其他疾病。到目前为止，西医还没有治疗阳痿的特效药，但很多药物可能会导致阳痿。
三、戒烟酒
长期吸烟会阻碍血液流入体外，影响阴茎的血液循环和性反应，从而导致阳痿。外国研究人员指出，吸烟、糖尿病、高胆固醇和高血压是吸烟、糖尿病、高胆固醇和高血压，而吸烟是首要任务。酒是一种性腺毒素，过量饮酒或酗酒会导致性腺中毒，男性表现为血液中的药丸酮减少，70%~80%阳痿或不孕的人。
四、注意饮食调理
多吃狗肉、羊肉、羊肾等;动物内脏含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，可以增强精子活力，改善性欲;此外，锌食品和精氨酸食品有助于改善性功能，预防阳痿。预防阳痿不必避免口腔，避免到处设防，增加心理负担，但也避免营养不足，身体虚弱。
现在我们对阳痿有了一定的了解，希望对大多数朋友有所帮助，一旦阳痿患者有一定的及时检查和治疗，不要拖延疾病治疗的时间，也会给生活带来一定的不便。如你还想了解更多预防男性阳痿的知识，请点击在线咨询，医生会为你做出详细的解答。祝身体健康!
